Так как никаких дел требующих моего присутствия в каком-то определенном месте у меня в ближайший год не предвидится (разве что на WSOP желательно быть), я решил устроить такой мини-марафон, как тут все любят.
Только я буду не миллион тысяч рук играть, а постараюсь за 2011 год научиться делать как можно больше практических вещей, которым можно научиться относительно за короткий срок. Потом я скорее всего уеду учиться в Австралию и там буду несколько лет занят формальным образованием - на такие мероприятия времени не будет. А сейчас есть полгода или год (там или с июля надо начинать учиться, или с февраля) вобщем-то свободного времени.
Понятно, что есть работа в фонде, но она не требует много времени, там более-менее всё уже идёт в нужном направлении, ну и в основном там фишка в том, чтобы работать правильно, а не работать много. Поэтому времени чтобы заняться чем-то другим навалом. По этому поводу хочу научиться делать некоторые вещи, которые я не умею делать. Дeнeг есть достаточно и готовность их на такое тратить тоже, это вам не Каен купить. Так что составляю план. Пока в нём:
- Научиться водить легкий самолёт. Это уже точно, заказал в Вегасе курс частного пилота. Буду подробные посты делать, узнаете в точности как становятся частным пилотом в этом мире:).
- Выучить минимум один новый язык. Нашел увлекательный сайт и вот сижу выбираю теперь какой язык-то взять. Как вам финский или чешский например? Ну это понятно бред, кому нафиг они нужны. Или китайский? на такие подвиги я уже не способен, хватит с меня иврита. Склоняюсь к испанскому, скорее всего месяц-полтора проведу в Барселоне, буду брать там интенсивные частные уроки. Потом если понравится, возможно ещё один язык попробую выучить хотя бы поверхностно, скорее всего французский или немецкий.
- Начать говорить по-английски так, чтобы невозможно было отличить, что я не англичанин. Это не так сложно как кажется, с ивритом во всяком случае у меня легко вышло (акцент в смысле поправить легко, язык-то сам тяжеленный). Просто надо понять, как отличаются разные звуки, которые привычно говорить и которые надо. А потом не стесняться это делать. Для этого уже заказал частные уроки со специалистом , посмотрим хватит ли этого или нужно будет поехать на какое-то время в Лондон.
- Научиться стрелять из нескольких видов оружия. Это после Кубы, очень захотелось научиться почему-то, не могу побороть желание. Пока не знаю где и как.
- Пройти в Москве курс скорочтения на русском. Кстати, кто-нибудь знает, может онлайн можно это сделать? Реально мешает мне, читаю медленно очень и из-за этого мало, а без чтения никакое саморазвитие невозможно, если не брать узкую область специализации (как сейчас у меня).
- Пройти курсы первой помощи. Хочется знать что делать, когда кому-то рядом стало плохо или ты оказался рядом с аварией.
Такие пока планы:) Кстати, а не знаете ещё интересные вещи какие-нибудь, которым можно научиться относительно быстро?
Вот, например, тема с языком для меня была удивительна. По разным оценкам нужно потратить где-то 200 часов занятий, чтобы выучить испанский. И где-то 300 чтобы французский (и где-то 1500 на китайский). Причем, это чтобы хорошо на них говорить. С частным учителем может ещё и быстрее выйдет, там имеется ввиду 200 часов самообразования.
200 часов это же вообще ерунда полная. Месяц интенсивного обучения. Выходит, выучить язык совсем не так трудно, как кажется... после двухлетнего изучения иврита в возрасте 8 лет у меня в голове отложилось, что это сложная задача достаточно.
Скоро узнаю как всё в реальности.
С самолётом тоже - права частного пилота можно получить через 50 часов в воздухе с инструктором, стоит это где-то 7К. Я думал, это намного дороже и сложнее, тут за месяц уже буду с правами.
Может ещё есть такие вещи, о которых я не знаю?
Сколько раз в различных обстоятельствах вы говорили себе: «Как было бы здорово, если бы я умел…» Но потом жизнь текла по привычному руслу, и вы забывали о своём желании приобрести полезный навык.
С огромным количеством знаний, которые доступны нам онлайн каждый день, единственная причина, почему вы до сих пор этого не сделали, - не задумывались об этом серьёзно. Может, пора это сделать?
10. Починить что-нибудь дома
Конечно, чтобы починить что-нибудь дома, не нужно каких-то особых умений - можно просто вызывать специалиста, и всё будет готово. Но в этом нет ни изобретательности, ни мастерства, ни тем более интереса.
Кроме того, специалист в любом случае обойдётся вам дороже, чем самостоятельная починка простых вещей.
Если у вас есть желание заниматься ручным трудом, научитесь чинить домашние вещи или своими руками. Это особенно приятный навык, потому что вы можете использовать результаты своего труда сразу же.
Где этому научиться? Миллионы роликов на YouTube и Videojug к вашим услугам. Там вы найдёте множество видео о том, как отремонтировать что-то в доме или во дворе, как починить что-то из сантехники и электрики.
Для сложного ремонта вам по-прежнему нужен будет профессионал, но какие-то небольшие манипуляции вы вполне сможете сделать самостоятельно. В любом случае вы поймёте, что у вас всегда есть выбор - звать мастера или пытаться сделать самому.
9. Развить творческие навыки: рисование, иллюстрирование, фотография
Victor Bezrukov/Flickr.comНесмотря на то, что эти навыки, скорее всего, не помогут вам заработать большие деньги, они очень привлекательны, поскольку знакомят вас с техническими возможностями для создания чего-то прекрасного.
Вам придётся самому находить вдохновение и объекты для творчества, но освоение выбранного предмета зависит только от технических возможностей и практики.
Хорошо бы, чтобы эти навыки не пригодились вам в жизни, но в любом случае вы будете чувствовать себя увереннее, возвращаясь домой поздно ночью.
7. Прокачаться в дизайне и развить чувство стиля
Andreas Nilsson/Flickr.com
Дизайн и стиль - это не точная наука, поскольку вкусы различаются и меняются с течением времени, но есть несколько общих принципов, которые сделают вашу работу, дом или что-то ещё более эстетичными и привлекательными.
Если мы говорим о классическом дизайне, прежде всего нужно изучить основы типов и сочетаний. Это навыки, которые вы можете совершенствовать в ежедневной работе, чтобы она выглядела более привлекательно.
Может показаться, что это бесполезный навык, поскольку таблицы, например, оцениваются не по канонам красоты, но, если что-то выглядит привлекательно, оно всегда оценивается лучше. Эстетизм всегда будет преимуществом вашей работы.
Чувство стиля важно даже в таких вещах, как, скажем, выбор обоев для комнаты или создание чистого и рационально организованного рабочего стола на своём компьютере. Если ваш дом выглядит скучно, вот несколько идей, как .
А вот статьи для тех, кто хочет обучиться веб-дизайну: как воздействовать через и веб-дизайну онлайн.
6. Освоить любой предмет, который вы пропустили в университете
Это может быть какая-нибудь наука, финансы, математика, гуманитарные предметы, юриспруденция или что-то ещё. Если в университете вам не удалось освоить этот навык, можно пройти обучение онлайн.
Что здорово в таком обучении - вас побуждает только своя мотивация. Никаких экзаменов, зачётов и нервов. Вы учитесь столько, столько хотите, а в награду просто становитесь немного умнее. Вот - там вы сможете найти множество полезных предметов.
5. Создавать и переделывать «железо»
Kevin Savetz/Flickr.com
Все мы любим современные технологии, и чем больше может дать нам техника, тем сильнее наша любовь. Наверное, не существует техники, которую нельзя бы было улучшить, но для начала надо приобрести несколько навыков.
Научиться собирать компьютер - отличный способ начать. Вам пригодятся навыки пайки и основы , с помощью которых вы сможете действительно интересные вещи.
Лучший способ обучиться этому - начать проект и познавать все премудрости в процессе работы над ним. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите .
4. Играть на инструменте
gwen roolf/Flickr.com
Есть множество сайтов для обучения игре на музыкальных инструментах онлайн. В вы найдёте несколько полезных ресурсов, форумов и приложений для обучения игре на гитаре, ударных и фортепьяно.
Ну и, конечно, всегда в помощь YouTube.
3. Готовить как шеф-повар
sharyn morrow/Flickr.com
В интернете столько рецептов и сайтов с советами по приготовлению разных блюд, что каждый может стать классным поваром, нигде не обучаясь.
Пробуйте , развивайте « », подписывайтесь на и просто получайте удовольствие от приготовления.
Я, например, люблю приложение «Афиша-Еда » - там очень много новых рецептов, которые можно сохранять себе. Притом не обязательно готовить чётко по рецепту, можно фантазировать, добавлять другие ингредиенты и пропускать то, чего нет в ближайшем магазине.
2. Выучить иностранный язык
Если вы поспрашиваете людей, чему они хотят научиться, «Выучить новый язык» будет самым популярным ответом.
30 сайтов для желающих научиться кодить с нуля. Здесь есть и сайты с платными курсами и учителями, и ресурсы для бесплатного изучения разных языков программирования.
Также есть подборка бесплатных и для тех, кто не против обучаться на английском языке.
Только учтите - уроки программирования могут быть реально скучными, если вы не работаете над конкретным проектом. Если же теоретические знания постоянно подкрепляются практикой, вы с большей вероятностью не бросите это дело и достигните успехов в программировании.
А какие навыки хотите освоить вы?
Каждый из нас наверняка не раз задумывался о том, как хорошо было бы вернуться в прошлое, но со своим нынешним умом и знаниями, и начать все сначала, заново отстроить свою жизнь на надежном фундаменте своего опыта, зная, чему нужно научиться в жизни.
Сейчас мы, конечно же, умнее себя в юности, и, оценивая свои возможности, которые у нас были тогда и которые мы упустили, нам становится жаль потерянного времени, упущенных перспектив, неправильного выбора.
Детство это время, когда память легко впитывает в себя массу информации, формируются навыки и привычки, закладывается основа нашей жизни. Если бы я знала тогда, что мне понадобится в дальнейшей жизни, что станет потом для меня действительно важным! Или хотя бы это понимала моя мама.
Но прошлое осталось в прошлом и мы стали тем, кем должны были. Однако, ради любопытства, я составила свой список 20 вещей, которым я хотела бы научиться до 20 лет. Этим я выразила свое видение, как правильно воспитывать девочку, с учетом моего опыта и понимания жизни. Возможно кто-то захочет составить свой список и начать реализовывать его, так как полностью поменять жизнь никогда не поздно.
1. Использовать память по полной.
Выучить три иностранных языка – в детстве все запоминается само собой. Мои языки это английский, испанский и итальянский.
2. Заниматься балетом или художественной гимнастикой.
Нет, балериной становиться я не призываю, но красивая осанка и плавные движения, а так же гибкость – это останется с вами навсегда. Такие женщины выделяются. Уже ради этого эффекта можно потратить года три своего детства, вместо разучивания гамм на пианино, рискуя заработать сколеоз.
3. Любовь к спорту и здоровому образу жизни.
Привычка заниматься спортом должна быть привита с детства, чтобы в тридцать лет не пришлось изнурять себя диетами и силой загонять в спортзал.
4. Узнать как можно больше о самых разнообразных профессиях, чтобы выбрать ту, которой можно будет посвятить жизнь.
Оканчивая школу мы, как правило, знаем только о тех профессиях, с которыми мы сталкиваемся – учителя, врачи, продавцы, а также профессии наших родителей. И на основе этого нам предстоит сделать выбор, наверное, один из самых трудных в жизни, и самых важных. И, что обидно, в столь незрелом возрасте.
5. Не засиживаться в школе и после восьмого класса освоить первую «базовую» профессию.
Например, фармацевта – без работы не останешься никогда.
6. Начать зарабатывать карманные деньги, учиться контролировать свои расходы.
Последнее особенно важно для женщины. Финансовая грамотность – вот чему стоит учить в школе.
7. Найти свою профессию и стать настоящим специалистом в одном деле, которое будет востребовано всегда.
8. Уехать учиться или пожить какое-то время заграницей.
Философия глобального мышления – это когда перед тобой весь мир, а не жалкий кусок не самого лучшего места для жизни на земле.
9. Общаться как можно больше, искоренить робость и стеснение.
Прогрессом движут интроверты, а экстраверты ворочают деньгами. В обществе важен не ум, а социализация! Умение найти свое окружение, быть интересным собеседником, общаться с людьми, которые тебя могут чему-то научить – важно для становления себя как личности и достижения в этой жизни успеха.
10. Не смотреть на мир серьезно.
Какая-то ситуация может убивать, но только от нас зависит – попытаться увидеть в ней другую, положительную сторону, превратить в шутку или озлобится на весь мир.
11. Научиться контролировать свои эмоции
Истерики считаются женской прерогативой, но как они выглядят со стороны? А свойство впадать в панику, излишне драматизировать попросту уничтожает нервную систему. То, что кажется ужасным, вскоре может показаться пустяком. Читать, .
12. Избавиться от иллюзий и наивности
Не забивать голову романтическими романами. Детство, взращенное на произведениях Дюма-отца не прошло даром, и я вступила в мир, наивная и далекая от реалий жизни. Падать было больно. А иллюзии на тему принца на белом коне и вовсе может быть губительны в дальнейшей взрослой жизни.
13. Эрудиция
Познание нового – самое увлекательное дело в мире. Учиться постоянно, расширять свой кругозор. Так же не лишне будет научиться анализировать и систематизировать знания, уметь выделять и использовать главное.
14. Изучать: психологию, искусство межличностных, межполовых отношений, жесты и мимику, ораторское искусство.
15. Дисциплина.
Умение доводить начатое до конца. Без этих свойств невозможен успех в жизни. Любой цели можно добиться только при помощи горячего желания и самодисциплины.
16. Быть гибким, но одновременно иметь свои жизненные принципы и свое собственное мнение.
Быть человеком. Найти свое .
17. Обучиться скорочтению и печатать слепым методом.
Очень полезные умения, которые, без сомнения, пригодятся в жизни.
18. Научиться готовить.
И не только – умение обслуживать себя самому или хозяйственная самодостаточность в жизни совсем не лишнее.
19. Научиться каллиграфии, писать как правой так и левой рукой.
Просто интересно. Хотя известно,что последнее развивает мозг.
20. Дикция.
Красивый, поставленный голос без говорка обращает на себя внимание. К тому же может стать профессией. Ниже – симпатичный стишок – скороговорка на итальянском. Можно не только поработать над дикцией, но и подучить иностранный язык
Скороговорка на итальянском:
Sotto le frasche del capanno
quattro gatti grossi stanno;
sotto quattro grossi sassi
quattro gatti grossi e grassi
Читается так: Сотто ле фраче дель капанно / Кваттро гатти гросси станно / Сотто кватро гросси сасси / Кваттро гатти гросси и грасси.
Переводится так: Под ветками шалаша / Есть четыре больших кота / Под четырьмя большими камнями / Четыре больших и толстых кота.
Основатель и директор «Youth Consulting», работавший с Coca-Cola, Pepsico и Microsoft, и главный редактор блога о личностном росте «Zero To Skill» Здравко Цвийетич написал статью о том, какие полезные навыки каждому из нас стоило бы приобрести чем раньше, тем лучше. Мы перевели материал и выбрали ключевые пункты, сохранив необычный авторский стиль.
Супер Марио. Маленький усатый водопроводчик, без которого мое детство не было бы таким счастливым. Я готов был часами помогать этому доброму малому спасать принцессу от компании плохих парней.
Если вы тоже играли в «Марио», то, конечно, не могли не заметить, как трудно было переходить с уровня на уровень без достаточного количества грибов - тех, что помогали стать больше и наделяли героя полезными умениями вроде кидания огненных шаров.
Так вот, наша жизнь как игра. Игра в Марио-водопроводчика.
В жизни вы - Марио. И вам нужно найти свои «грибы», которые помогут расти, совершенствоваться, переходить от уровня к уровню, развиваться как личность и как профессионал.
Когда я прошу моих читателей назвать причину, которая мешает им осваивать новые навыки, я получаю много разных ответов. Один из них особенно хорошо показывает, через что проходит, пожалуй, каждый из нас:
«Вокруг слишком много всего, что можно изучать. Слишком большой выбор… А время ограниченно».
Эта мысль подтолкнула меня к созданию данной статьи. Общаясь с людьми и анализируя собственный опыт, я провел небольшое исследование, и вот что получилось. 15 ценных навыков, которые помогут вам стать успешнее и развиваться динамичнее. Чем раньше вы их приобретете, тем лучше.
1. Поиск собственной философии
Внутренний компас сообщает нам о том, все ли идет по плану или же что-то пошло не так. Но мало это чувствовать - нужно трезво оценивать ситуацию в соответствии с вашей собственной системой ценностей.
Чтобы определить эту систему ценностей, спросите себя:
«Что я ценю в _______ (работе, отношениях, дружбе, жизни и так далее)?»
Перечисленный набор будет системой ваших ценностных координат.
Затем спросите себя:
«Что хорошего и что плохого я вижу в этом мире?»
Как только вы сосредоточитесь на хорошем, «О черт, опять понедельник…» чудесным образом превратится в «О да, понедельник! Начнем?».
Чувствуете разницу?
2. Поиск своего призвания
Нет, я не считаю, что все мы пришли на эту землю с каким-то великим предназначением. Но я уверен, что жизнь дает нам возможность узнать, в чем мы сильны и чем нам нравится заниматься.
Ваше призвание - это ваши таланты (в чем вы особенно хороши?), ваша страсть (что вы действительно любите делать?) и возможности вокруг вас.
Осмотритесь - и вы обязательно найдете то, что ищете.
3. Постановка целей
В 1979 году на одной из лекций гарвардской программы MBA студентам задали вопрос: «Есть ли у вас четко прописанные цели на будущее и планы по их достижению?»
Только 3 % студентов ответили, что у них были прописанные цели и планы. Еще 13 % признались, что у них есть цели, но не в письменной форме. Подавляющее большинство, 84 %, не имели четких целей вообще.
Десять лет спустя выпускников снова собрали вместе. Им задали вопрос о том, сколько они зарабатывают, и обнаружилось невероятное.
13 % выпускников, у которых были цели, зарабатывали в среднем в два раза больше, чем те 84 %, у которых целей не было. А те 3 %, чьи цели были четко сформулированы десять лет назад, зарабатывали в десять раз больше, чем остальные 97 % вместе взятые!
Цели работают как объектив фотокамеры. Если вы правильно наводите фокус, вы получаете четкую картину. Если фокус не наведен, изображение получится размытым.
4. Визуализация
Постановка целей - это то, что вы можете сделать сознательно. Ваш мозг прекрасно справляется с генерацией идей и их обдумыванием, но он бессилен, когда дело доходит до их претворения в жизнь, потому что постоянно отвлекается на различные внешние события.
Подсознание работает иначе: оно способно увидеть полную картину.
Когда сознательное и бессознательное идут рука об руку, они помогают вам достигать ваших целей.
Визуализация лучше всего работает сразу после пробуждения и за несколько минут до сна. Представляя мельчайшие детали, ощущения и эмоции так, как если бы вы уже достигли вашей цели, вы заставляете себя поверить в то, что достичь цели в принципе возможно.
Но будьте осторожны!
Это не закон притяжения, который гласит, что достаточно представить себе «Феррари», и назавтра новенькая машина будет ждать вас под окном.
Это так не работает.
Визуализация - только одна сторона монеты. Упорный труд и преданность делу - вторая ее сторона.
5. Формирование привычек
Под привычками мы часто подразумеваем что-то негативное, поэтому полезные привычки я предпочитаю называть личными ритуалами.
Когда я думаю о том, что я ДОЛЖЕН пойти в тренажерный зал, это дается мне трудно.
Но когда я думаю о том, что я здоровый человек, а поход в зал - важная часть жизни любого здорового человека, становится легче. Попробуйте!
6. Здоровый образ жизни
Все хотят быть здоровыми. Правильно?
Для меня, например, цель - не просто быть здоровым, но и иметь достаточно энергии. Плюс хорошо выглядеть.
В течение 11 лет я занимался футболом, а потом забросил это дело. Мой вес вырос с 65 до 86 килограмм меньше чем за 9 месяцев.
Я стал толстяком. Для любого, кто когда-то мог похвастаться отличным прессом, это неприятно.
Поэтому я решил сделать две вещи:
найти подходящий рацион питания, который помог бы мне вернуться к нормальному весу, и придерживаться его;
в дополнение к питанию регулярно заниматься спортом.
Около пары лет ушло у меня на то, чтобы найти подходящий рацион и спортивные занятия по душе. Зато сейчас я доволен своим телом, здоров и энергичен в течение дня.
7. Искусство учиться
Я уверен, что это один из ключевых навыков в списке.
Все, что мы собой представляем, и все, чего мы достигли - все это стало возможным благодаря нашей способности учиться.
Люди, которые достигли высот, - это всего лишь люди, которые умеют быстро и эффективно осваивать новые навыки и применять их там, где это требуется.
8. Поиск и фильтрация информации
Все мы перегружены информацией.
Куда бы вы ни шли, вы везде будете натыкаться на потоки информации, которые постоянно будут отвлекать вас от ваших целей. Тратьте время, проведенное в интернете, с умом.
9. Тайм-менеджмент и продуктивность
Я постоянно думаю о времени, ведь это единственный ресурс, который нам никогда не возобновить.
Где взять больше времени?
Оптимизируйте время сна. Возможно, чтобы чувствовать себя здоровым, вместо стандартных девяти часов вам достаточно семи или восьми. Проверьте!
Как использовать время более эффективно?
С пользой проводите так называемое «мертвое» время (за компьютером или перед телевизором).
Сосредоточьтесь на делах с высокой отдачей (помните о правиле 80/20: 20 % задач приносят 80 % результата).
Фокусируйтесь на том, что поможет вам расти (чтение, общение с вдохновляющими людьми, работа над целями).
10. Искусство медитации
Мы постоянно работаем, взаимодействуем с людьми, тратим изрядное количество времени на интернет. Иногда необходимо остановиться, расслабиться и насладиться временем, проведенным наедине с собой.
Здесь нет правил. Медитируйте так, как вам удобно. Две минуты, пятнадцать минут, сидя, лежа, думая или, наоборот, уходя от мыслей… Найдите то, что подходит именно вам, и постоянно практикуйте это.
11. Записи с удовольствием
Вы не обязаны становиться писателем. Просто заведите традицию записывать свои мысли на бумаге. Множество невероятных идей только того и ждут, чтобы воплотиться в жизнь через чернила.
12. Публичные выступления
Это, пожалуй, один из самых полезных навыков, которые мне удалось приобрести и развить.
Опять же, вам не нужно быть профессиональным оратором. Но стоит научиться заявлять о своих идеях.
Существует масса техник и советов, но есть золотое правило: «Люди не знают, о чем вы будете говорить».
13. Умение сказать НЕТ
Иногда нам необходимо говорить НЕТ.
Посмотрите на эту ситуацию с необычной стороны: «Вы не говорите НЕТ другим. Вы говорите ДА себе и тому, что важно для вас».
Из двух вариантов всегда старайтесь выбирать то, что любите.
14. Как создать собственный бренд
Личностный рост - одна из главных целей в моей жизни.
Любопытно: все, что я делал, так или иначе оказывалось связано с этой темой. Моя степень в сфере образования для взрослых, моя работа в академии Mindvalley в качестве директора по обучению, запуск блога (Zero to Skill) - все, чтобы помогать людям быстрее учиться и приобретать полезные навыки.
Люди часто говорят обо мне, будто я помешан на обучении.
Это лишний раз показывает, как ценности (в данном случае личностный рост) могут влиять на вашу жизнь и указывать путь.
Чтобы создать свой бренд, потребуется совсем немного: просто займитесь развитием ваших сильных качеств и отпустите их в большое плавание.
15. Как управлять личными финансами
Здесь все просто.
Правило #1: Тратьте меньше, чем зарабатываете.
Правило #2: Найдите дополнительный источник дохода (по возможности пассивный).
Правило #3: Инвестируйте в активы (в то, что приносит доход).
И напоследок
Получилось много. И если вы все еще читаете это, мои поздравления! Рост - не пустые слова для вас.
Вы, должно быть, задумались: а с чего начать?
Выберите один из пунктов и начните. На что-то уйдет несколько часов, на что-то - гораздо больше времени. Но помните, что освоение хотя бы одного из этих навыков поможет вам шагнуть на новую ступень и принесет впечатляющие результаты в каждой сфере вашей жизни.
- Карьера, Работа, Учеба
Тебе наверняка знакома такая «национальная русская забава» - периодически начинать с понедельника новую жизнь. Но это уже стало как-то слишком избито. Ради приличия, если и начинать - уж лучше со вторника. Да и вообще, каждый раз начинать новую жизнь - не слишком ли кардинально, чисто психологически?
Гораздо проще, доступнее и реальнее менять что-то в разных сферах своей жизни постепенно. Мы живем в очень насыщенное информацией время - при нашем ритме жизни хорошо бы уметь еще что-то полезное и нужное, кроме двух (трех, четырех) дипломов на полке в шкафу. Оказывается, многими «скиллзами» (навыками) вполне можно овладеть всего за месяц!
Ну, например, у тебя не получилось поехать в отпуск - и впереди целый месяц в городе? А может, у тебя остался месяц до какого-то важного события в твоей жизни? Например, до «размена» нового десятка жизни, до выхода на новую работу или до возвращения любимой девушки.
Или просто наступило временное затишье в жизни и высвободилось немного свободного времени. Тогда - действуй! Ведь месяц - это много. В армии, например, за это время проходят курс молодого бойца: учатся строевому шагу, копать окопы, стрелять из АК и… много чему еще.
Месяц - это, как минимум, 672 часа, 40320 минут и 2419200 секунд. А как максимум - 744 часа, 44640 минут и 2678400 секунд!
Мы решили поделить все «скиллзы» по сферам жизни: хобби, спорт, работа, быт (повседневная жизнь). Речь идет именно о «научиться», а уж совершенствоваться в любом деле можно всю жизнь.
Итак, за месяц можно научиться…
СПОРТ
- ездить верхом (управлять лошадью);
- играть в настольный теннис, бильярд;
- прыгать с парашютом (включая теорию/практику, и сделать не один, а серию прыжков);
- танцевать вальс, полонез, сиртаки - любой массовый танец или же любой постановочный - по видеоурокам;
- плавать вообще самому или хорошо/правильно - с тренером в бассейне;
- подтягиваться «n-раз» за месяц: есть разные методики. Вот что предлагают на форуме: «Сегодня 5 раз подтянись, а завтра скажи себе: “Сдохну, но подтянусь 6 раз”. И так каждый день. Главное - поставить цель». Кстати, за месяц реально научиться подтягиваться 12-14 раз подряд;
- отжиматься 100 раз подряд;
- изменить питание: научиться, точнее, отучиться питаться фастфудом;
- овладеть классическими позами йоги;
- управлять парусником (довольно легко, около 70-100 часов) или яхтой (современные круизные яхты в управлении чуть ли не проще, чем машина с автоматической коробкой);
- водить легкий самолет (права частного пилота можно получить через 50 часов в воздухе с инструктором - это не так долго и дорого, как кажется). А еще можно пользоваться Microsoft Flight Simulator - мощный симулятор, его используют даже для подготовки реальных пилотов;
- кататься на лыжах, коньках, роликах или горном велосипеде;
- уверенно стоять на сноуборде;
- освоить виндсерфинг;
- получить сертификат дайвера;
- забавы ради: жонглировать, ходить на руках, садиться на шпагат (день за днем увеличивая растяжку).
У К.С.Станиславского однажды спросили:
— Сколько нужно времени, чтобы поставить спектакль?
— Год, - ответил Константин Сергеевич.
— Год? Но это же очень долго. Слишком долго.
— Тогда неделя, - усмехнулся Станиславский.
ХОББИ
- играть на музыкальном инструменте. Например, на гитаре - на форумах заверяют, что за месяц - вполне реально. Обязательные ежедневные тренировки по 20 минут на нейлоновых струнах. А, может, на скрипке - и можно будет бесконечно удивлять подругу? Или на маленьком инструменте: губная гармошка или блок-флейта. Можно взять частные уроки, где ты можешь научиться играть несколько любимых мелодий - это проще, чем учиться играть на инструменте вообще;
- рисовать - хотя бы на уровне умения нарисовать ребенку зайчика, котика или собачку. И чтобы они были похожи сами на себя. С такой потребностью тебе сюда: http://vk.com/draw30;
- написать рассказ, книгу и попробовать издать ее;
- научиться разбираться в людях: «Я бы много времени уделял изучению психологии», - пишет один из блоггеров. За месяц, кстати, вполне реально изучить какую-нибудь отрасль психологии - например, детскую или семейные конфликты (в этом сильно помогут расстановки по Хеллингеру или психологическое айкидо Литвака);
- выживать в диких условиях - пойти в поход: «…Это когда образ жизни постоянно сопряжен с преодолением всяческих трудностей, начиная от бытовых. Вот тогда есть, за что и с чем побороться, напрячься. А к тихому и размеренному мещанскому счастью я завсегда прийти успею», - пишет один из овладевших «скиллом» блоггеров;
- пройти курсы барменов (получишь кучу информации о самом различном алкоголе, как, что и с чем пить, как работать с кофе и чаем);
- классно фотографировать: за месяц можно очень сильно поднять свое мастерство, как в работе с техникой-фильтрами-объективами, так и с самой фотографией (фоторедакторами). И просто - брать в руки фотоаппарат и снимать, снимать каждый день!;
- играть в шахматы (пригодится, ведь можно будет блеснуть где-нибудь на пенсии в санатории или в отеле, и вообще - в любой мужской компании). Шахматы всегда будут оставаться игрой для интеллектуалов, а умение играть в них - полезным и приятным «скиллом».
ТОП-10 популярных запросов в поисковиках «Как научиться…»:
— целоваться;
— плавать;
— рисовать;
— подтягиваться на турнике;
— стоять на руках.
РАБОТА
- выучить язык на разговорном уровне - реально ли это за месяц? Некоторые утверждают, что это возможно. Ускоренный курс - пять часов в день говорить по-английски, погружаясь в языковую среду все больше и больше. Не обязательно для этого уезжать за границу. Иногда бывает достаточно создать языковую среду искусственно (фильмы, переписка и т.п.) - как создают искусственные водоемы и бассейны для тех, кто хочет научиться плавать. По разным оценкам нужно потратить где-то 200 часов занятий (самообразования), чтобы выучить испанский язык. И где-то 300, чтобы изучить французский (около 1500 на китайский). С частным учителем может выйти еще быстрее;
- освоить сайтостроение: блоггеры заверяют, что при должных усилиях эффект наступает уже через неделю;
- писать каллиграфическим почерком и в разных стилях. На одном из форумов посетитель заверяет, что у него на подобное ушло дней 10-15;
- пройти курс орфографии по русскому языку и не делать больше обидных и глупых ошибок в текстах деловых писем;
- пройти курс скорочтения: когда читаешь медленно, то из-за этого прочитываешь мало, а без чтения никакое саморазвитие невозможно. Но - внимание! Скорочтение конфликтует с изучением иностранных языков. Точный механизм неизвестен, но проблема такая есть - желательно не делать этого параллельно;
- научиться критическому восприятию информации (Стоит ли доверять автору? Почему эта информация появилась? Правдива ли она? Полная ли эта информация? Как она согласуется с критикой?). Один из посетителей форумов пишет: «…это то, что на английском называется critical thinking - один из самых необходимых “скиллзов”, важнее скорочтения или каких-то прикладных умений, потому что он развивает способность мыслить. Читай любые тексты критически в течение месяца, и эта привычка закрепится сама собой. Только не скептически, а критически - не путай! Первый - это не полезный “скилл”».
БЫТ
- стричься: да-да, никогда не подумывал об этом? А вдруг решишь совместить этот «скилл» с жизнью в диких условиях, а жара на острове будет невыносимой? К тому же, можно самому приводить в порядок свои бакенбарды, бородку или любой другой элемент имиджа;
- научиться сверхвкусно готовить - хотя бы пару блюд из каждой категории: супы, горячее, выпечка. В жизни точно пригодится, не говоря уже о «вау-эффекте» для близких и друзей;
- окончить курсы юристов - не раз поможет в жизни;
- водить машину: как говорится, водить можно научиться и за час. А вот водить по правилам может не то что месяца не хватить, а и всей жизни. В этом случае месяц - срок достаточно условный. Но мы ведем речь не о получении прав, а о наличии прав, но пока что отсутствии реального навыка, то есть именно о «скиллзах» - навыках вождения машины и опыте, приходящем раз за разом;
- пройти курсы экстремального вождения (при попадании в экстремальные ситуации, где требуется принять сложное и единственно верное решение). Это может однажды спасти не только твою, но и десятки других жизней;
- пройти курсы первой помощи: узнать, что делать, когда кому-то стало плохо или ты оказался рядом с аварией;
- научиться быстро считать в уме - попробуй обходиться без своих девайсов на протяжении месяца;
А еще на форумах советуют за месяц научиться…быть мужем и отцом! Потому что «быть семейным человеком - это так здорово, да и в жизни очень пригодится», - делятся опытные и владеющие этим «скиллом» форумчане.
Ведь в жизни надо успеть попробовать всё, так что - вперед, за первой «галочкой» в списке!
Текст: Екатерина Герасимова
